Noen ganger kan det hjelpe å snakke med noen når man har det vanskelig. Hvis du har følelser som du synes det er vanskelig å snakke om med venner eller familie, kan du kontakte Mental Helse helt anonymt. Der sitter det mennesker som du kan snakke med, og du kan ringe når som helst på døgnet.

Hvis du synes det er lettere å skrive enn å snakke om det som er vanskelig, kan du skrive og få svar fra voksne veiledere eller andre i din situasjon som deg.

Trenger du noen å snakke med?

Logo - annonse Hjelpetelefonen s.m.o.jpg

VG-lista Topp 20 er Skandinavias største konsert og har opp mot 100 000 publikummere på Rådhusplassen i Oslo og turneen hver sommer.

VG lista logo-01.png